Selbstverteidigung Münster
Wir sind eine Betriebssportsparte der Atruvia am Standort Münster. Dadurch sind wir dem Betriebssportverband Münster angeschlossen. Die Teilnehmer des laufenden Trainings müssen sich aber in der BSG Atruvia anmelden oder dort bereits angemeldet sein. Wir sind Stil-offen. Derzeit trainieren wir Krav Maga (Israelischer Selbstverteidigungsstil) und Warriors Eskrima (philippinische Kampfkunst).
Im Ferienprogramm trainieren die Anfänger und Fortgeschrittenen beim Krav Maga gemeinsam.
| Stil | Termin | Ort |
|---|---|---|
| Normales Programm | - | - |
| Krav Maga (A) | Montags 16:00 – 17:30 | Fechtraum Universitätssporthalle, Horstmarer Landweg 51 48149 Münster, Trainer Willi Hollendung (Bernhard Goerigk) |
| Krav Maga (F) | Montags 17:30 – 19:00 | Fechtraum Universitätssporthalle, Horstmarer Landweg 51 48149 Münster, Trainer Willi Hollendung (Bernhard Goerigk) |
| Krav Maga (A) | Mittwoch 16:00 – 17:15 | Judoraum Universitätssporthalle, Horstmarer Landweg 51 48149 Münster, Trainer Bernhard Goerigk (Willi Hollendung) |
| Krav Maga (F) | Mittwoch 17:15 - 18:30 | Judoraum Universitätssporthalle, Horstmarer Landweg 51 48149 Münster, Trainer Bernhard Goerigk (Willi Hollendung) |
| Warriors Eskrima | Mittwoch 18:30 - 20:00 | Fechtraum Universitätssporthalle, Horstmarer Landweg 51 48149 Münster, Trainer Anton Senger |
| Ferienprogramm | 05.02.24 - 27.03.24 | - |
| Krav Maga (A/F) | Montag 16:30 - 18:00 | Fechtraum Universitätssporthalle, Horstmarer Landweg 51 48149 Münster, Trainer Willi Hollendung (Bernhard Goerigk) |
| Krav MAga (A/F) | Mittwoch 16:30 - 18:00 | GWS, Willy-Brandt-Weg 1, 48155 Münster Trainer Bernhard Goerigk (Willi Hollendung) |
| Warriors Eskrima | Mittwoch 18:00 - 19:30 | Sportraum der GWS, Willy-Brandt-Weg 1, 48155 Münster Trainer Anton Senger |
Welcher Stil ist für mich der richtige?
Generell gilt, dass wir uns im Bereich des Kontaktsports befinden, daher haben wir in allen Bereichen ein hohes Maß an Körperkontakt und blaue Flecken sind inklusive.
Die folgende Tabelle kann eine Hilfestellung bei der Auswahl des richtigen Trainingsangebotes geben:
| Schwerpunkte | Stil |
|---|---|
| Selbstschutz, Prävention, Deeskalation | Krav Maga |
| Schnelligkeit, Koordination, Beidhändigkeit, Distanzgefühl, Timing (Arbeit vor allem mit Stock und Messer) |
Warriors Eskrima |