Selbstverteidigung

Selbstverteidigung Münster

Wir sind eine Betriebssportsparte der Atruvia am Standort Münster. Dadurch sind wir dem Betriebssportverband Münster angeschlossen. Die Teilnehmer des laufenden Trainings müssen sich aber in der BSG Atruvia anmelden oder dort bereits angemeldet sein. Wir sind Stil-offen. Derzeit trainieren wir Krav Maga (Israelischer Selbstverteidigungsstil) und Warriors Eskrima (philippinische Kampfkunst).

Im Ferienprogramm trainieren die Anfänger und Fortgeschrittenen beim Krav Maga gemeinsam.

Stil Termin Ort
Normales Programm - -
Krav Maga (A) Montags 16:00 – 17:30 Fechtraum Universitätssporthalle, Horstmarer Landweg 51 48149 Münster, Trainer Willi Hollendung (Bernhard Goerigk)
Krav Maga (F) Mittwoch 17:30 – 19:00 Fechtraum Universitätssporthalle, Horstmarer Landweg 51 48149 Münster, Trainer Willi Hollendung (Bernhard Goerigk)
Krav Maga (A) Mittwoch 16:00 – 17:15 Sportraum der GWS, Willy-Brandt-Weg 1, 48155 Münster Trainer Bernhard Goerigk (Willi Hollendung)
Krav Maga (F) Mittwoch 17:15 - 18:30 Sportraum der GWS (ab 08.04.2024 Box/Judoraum), Willy-Brandt-Weg 1, 48155 Münster Trainer Bernhard Goerigk (Willi Hollendung)
Warriors Eskrima Mittwoch 18:30 - 20:00 Sportraum der GWS, Willy-Brandt-Weg 1, 48155 Münster Trainer Anton Senger
Ferienprogramm 05.02.24 - 27.03.24 -
Krav Maga (A/F) Montag 16:30 - 18:00 Fechtraum Universitätssporthalle, Horstmarer Landweg 51 48149 Münster, Trainer Willi Hollendung (Bernhard Goerigk)
Krav MAga (A/F) Mittwoch 16:30 - 18:00 GWS, Willy-Brandt-Weg 1, 48155 Münster Trainer Bernhard Goerigk (Willi Hollendung)
Warriors Eskrima Mittwoch 18:00 - 19:30 Sportraum der GWS, Willy-Brandt-Weg 1, 48155 Münster Trainer Anton Senger

 

Welcher Stil ist für mich der richtige?

Generell gilt, dass wir uns im Bereich des Kontaktsports befinden, daher haben wir in allen Bereichen ein hohes Maß an Körperkontakt und blaue Flecken sind inklusive.

Die folgende Tabelle kann eine Hilfestellung bei der Auswahl des richtigen Trainingsangebotes geben:

Schwerpunkte Stil
Selbstschutz, Prävention, Deeskalation Krav Maga
Schnelligkeit, Koordination, Beidhändigkeit, Distanzgefühl, Timing
(Arbeit vor allem mit Stock und Messer)
Warriors Eskrima
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